"Viviendo el duelo"
Reconoce y abraza cada etapa
Webinar gratuito
En TrueTherapy ofrecemos eventos en línea gratuitos con cupos limitados para enriquecer tu proceso emocional.
Jueves, 4 de julio de 2024 a las 19 hrs. (hora de Ciudad de México)
00:00:00:00
"Viviendo el duelo"
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Acerca del webinar
¿Qué aprenderé?
Aprenderás a gestionar tus emociones, entender los tipos y bases del duelo, y acceder a recursos prácticos para enfrentar el duelo.
🧘♀️
Gestionar nuestras emociones
En este webinar gratuito, aprenderemos técnicas efectivas para reconocer, aceptar y manejar nuestras emociones, mejorando así nuestro bienestar y relaciones personales.
🥀
Tipos de duelo
Exploraremos cómo distintos tipos de duelo nos afectan de manera única.
📘
Bases del duelo
Abordaremos las etapas del duelo para entender mejor nuestras pérdidas.
🧰
Recursos y recomendaciones
Ofreceremos recursos prácticos y estrategias de autocuidado para apoyar a quienes están en duelo, ayudando a mantener la resiliencia y esperanza en tiempos difíciles.
🫂
Cómo ayudar a alguien que está pasando por un proceso de duelo
Aprenderemos habilidades prácticas y sensibles para apoyar a amigos, familiares o seres queridos que estén atravesando un duelo. Esto incluirá técnicas de escucha activa, formas de ofrecer apoyo emocional sin ser intrusivos, y cómo crear un espacio seguro para que la persona en duelo pueda expresar sus sentimientos. También discutiremos qué decir (y qué no decir) a alguien en duelo, y cómo mantener un apoyo constante a lo largo del tiempo.
🧘♀️
Gestionar nuestras emociones
En este webinar gratuito, aprenderemos técnicas efectivas para reconocer, aceptar y manejar nuestras emociones, mejorando así nuestro bienestar y relaciones personales.
🥀
Tipos de duelo
Exploraremos cómo distintos tipos de duelo nos afectan de manera única.
📘
Bases del duelo
Abordaremos las etapas del duelo para entender mejor nuestras pérdidas.
🧰
Recursos y recomendaciones
Ofreceremos recursos prácticos y estrategias de autocuidado para apoyar a quienes están en duelo, ayudando a mantener la resiliencia y esperanza en tiempos difíciles.
🫂
Cómo ayudar a alguien que está pasando por un proceso de duelo
Aprenderemos habilidades prácticas y sensibles para apoyar a amigos, familiares o seres queridos que estén atravesando un duelo. Esto incluirá técnicas de escucha activa, formas de ofrecer apoyo emocional sin ser intrusivos, y cómo crear un espacio seguro para que la persona en duelo pueda expresar sus sentimientos. También discutiremos qué decir (y qué no decir) a alguien en duelo, y cómo mantener un apoyo constante a lo largo del tiempo.
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Gestionar nuestras emociones
En este webinar gratuito, aprenderemos técnicas efectivas para reconocer, aceptar y manejar nuestras emociones, mejorando así nuestro bienestar y relaciones personales.
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Tipos de duelo
Exploraremos cómo distintos tipos de duelo nos afectan de manera única.
📘
Bases del duelo
Abordaremos las etapas del duelo para entender mejor nuestras pérdidas.
🧰
Recursos y recomendaciones
Ofreceremos recursos prácticos y estrategias de autocuidado para apoyar a quienes están en duelo, ayudando a mantener la resiliencia y esperanza en tiempos difíciles.
🫂
Cómo ayudar a alguien que está pasando por un proceso de duelo
Aprenderemos habilidades prácticas y sensibles para apoyar a amigos, familiares o seres queridos que estén atravesando un duelo. Esto incluirá técnicas de escucha activa, formas de ofrecer apoyo emocional sin ser intrusivos, y cómo crear un espacio seguro para que la persona en duelo pueda expresar sus sentimientos. También discutiremos qué decir (y qué no decir) a alguien en duelo, y cómo mantener un apoyo constante a lo largo del tiempo.